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Les conseils du coach

Votre orientation en trois temps

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Campez à la médiathèque

Un lieu de ressources fait pour vous...C’est décidé, le week-end je squatte les médiathèques...
Grand-petit-déjeuner

Faites un grand-petit-déjeuner

On ne vous le répétera jamais assez : il faut vous alimenter correctement le matin avant de partir en cours. ...

3 raisons d'aimer la rentrée

Dès la rentrée, tentons de résumer ce que cette période a de si particulier... et qui lui donne ce petit goût...

Lectures de vacances

Après les examens ... place à la tranquilité et à la détente. Voici une petite sélection de livres alliant détente et culture....

Renforcer sa culture générale grâce aux expositions en 2016

Les expositions sont de formidables évènements de transmission culturelle, et cette année encore le choix et la qualité des expositions...

Comment se déstresser pendant les examens ?

Lorsqu’on est en période de révision et d’examen, le stress fait partie du quotidien : le cœur bat plus vite et la...

Quoi manger pour être au top pendant les examens ?

Chacun le sait, pour être en forme, tout passe par l’alimentation : ce que nous mangeons peut avoir une influence...

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